miércoles, 26 de marzo de 2014

Recurda lo que te hace bien

De repemte es muy fasil de recordar las cosas que nos arepentimos de haverlos hecho o dicho
. uno de las rasones es porque las cosa que nos a dolido mucho emos dejado que marque una sicatriz en  nosotros, y las cosas positibas que nos pasa no le damos importancia.
 uno de las experiesias que es toy pasasndo en estos momentos es estar conciente de las pequenas emosiones y vivencias que me pasan cada dia, y hacer que duren mas momentos atraves de estar enfocado en hellas mas tiempo.

Suena simple y fasil, pero el problema es como acer que este tipo de actitud se combierte en un abito en nuetras vidas. Dos formas de como comvertir este abito  como  parte de nuetras vidas diario.

primero, estar cansiente  y enfocarse en las cosas positivas. Por ejemplo, si tubo un momento en donde se rio, una emocion que lo recurda con mucho alegria, el rato que paso con alguien muy quirido. Estos momentos devemos tenerlos presentes en todo tiempo porque siempre los necesitaremos en coulque rato.

 Segundo, usar las negatibas como una experiesia de aprendisaja y no como algo doloroso. Claro hay experiecias que si duelen mucho y pasamos por el proceso del sufrimiento, pero no dejemos que el dolor viva en el interior por mucho tiempo.
      



primero, estar cansiente  y enfocarse en las cosas positivas. Por ejemplo, si tubo un momento en donde se rio, una emocion que lo recurda con mucho alegria, el rato que paso con alguien muy quirido. Estos momentos devemos tenerlos presentes en todo tiempo porque siempre los necesitaremos en coulque rato.

 Segundo, usar las negatibas como una experiesia de aprendisaja y no como algo doloroso. Claro hay experiecias que si duelen mucho y pasamos por el proceso del sufrimiento, pero no dejemos que el dolor viva en el interior por mucho tiempo.
   




























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